कुछ पौधे रात में ऑक्सीजन क्यों उत्पन्न करते हैं?
पौधे पृथ्वी पर जीवन के लिए आवश्यक हैं क्योंकि वे कार्बन डाइऑक्साइड और रिलीज ऑक्सीजन प्रकाश संश्लेषण के माध्यम से। बहुत से लोग सोचते हैं कि सभी पौधे केवल दिन के दौरान ही ऑक्सीजन छोड़ते हैं, लेकिन यह हमेशा सच नहीं होता। कुछ प्रजातियों में रात में भी ऑक्सीजन बनाने की क्षमता होती है, जो विशेष रूप से इनडोर स्थानों और बेडरूम के लिए फायदेमंद है।
अधिकांश संयंत्र यह कार्य करते हैं C3 या C4 प्रकाश संश्लेषण, जहां वे दिन के दौरान कार्बन डाइऑक्साइड (CO2) को अवशोषित करते हैं और सूर्य के प्रकाश के कारण ऑक्सीजन (O2) छोड़ते हैं। हालाँकि, रात में, यह प्रक्रिया बंद हो जाती है, और अधिकांश पौधे मनुष्यों की तरह सांस लेते हैं: वे ऑक्सीजन लेते हैं और कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ते हैं। लेकिन पौधों का एक समूह है जिसमें एक विशेष तंत्र होता है जिसे कहा जाता है सीएएम प्रकाश संश्लेषण (क्रसुलेसी एसिड मेटाबोलिज्म), जो उन्हें रात में गैस विनिमय करने, CO2 को अवशोषित करने और सूर्य के प्रकाश के बिना भी ऑक्सीजन छोड़ने की अनुमति देता है।
रात में ऑक्सीजन पैदा करने वाले पौधे लगाने के लाभ
इस प्रकार के पौधों को अपने घर में शामिल करने से कई लाभ हो सकते हैं:
- वायु की गुणवत्ता में सुधार विषाक्त पदार्थों, धूल और हानिकारक यौगिकों को समाप्त करके।
- वे आर्द्रता को नियंत्रित करते हैं, एक आरामदायक वातावरण बनाए रखने में मदद।
- वे आराम को बढ़ावा देते हैं और इसके शुद्धिकरण प्रभाव के कारण विश्राम मिलता है, तथा कुछ मामलों में इसकी शांतिदायक सुगंध भी मिलती है।
- वे प्राकृतिक सजावट में योगदान देते हैं और प्रकृति के संपर्क (बायोफिलिया) के माध्यम से मानसिक कल्याण प्रदान करते हैं।
कुछ शोधों से पता चला है कि बेडरूम में पौधों की उपस्थिति हृदय गति कम करें, तनाव कम करें, पैरासिम्पेथेटिक सिस्टम को सक्रिय करें और आपको बेहतर नींद में मदद करेंइसके अलावा, वे परिवेशी कार्बन डाइऑक्साइड को विनियमित करने में मदद करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप गहरी, अधिक आरामदायक नींद आती है।
क्या पौधों के साथ सोना अच्छा है? मिथकों का खंडन
लंबे समय तक यह माना जाता रहा कि ऐसा होना अच्छा नहीं था शयनकक्ष में पौधे, क्योंकि वे रात में "ऑक्सीजन चुरा सकते हैं"। हालाँकि, इस मिथक को विज्ञान द्वारा खारिज कर दिया गया है। एक पौधा अंधेरे में जितनी ऑक्सीजन ले सकता है, वह दिन के दौरान उसके द्वारा उत्पादित ऑक्सीजन की तुलना में नगण्य है, और सबसे बढ़कर, CAM चयापचय वाली कुछ प्रजातियाँ रात में भी ऑक्सीजन छोड़ना जारी रखने में सक्षम हैं। उनके पर्यावरण और वायु गुणवत्ता लाभ किसी भी संभावित नकारात्मक प्रभाव से कहीं अधिक हैं।
इस कारण से, बेडरूम और आराम क्षेत्रों के लिए कुछ सबसे अच्छे पौधे वे हैं जो उत्पादन करते हैं रात में भी ऑक्सीजन इसके अलावा, वे आराम और शुद्ध करने वाले गुण भी प्रदान करते हैं।
15 से अधिक पौधे जो रात में ऑक्सीजन पैदा करते हैं
नीचे, हम आपके घर में रखने के लिए सबसे अधिक अनुशंसित पौधों का चयन प्रस्तुत करते हैं अंधेरे में ऑक्सीजन छोड़ने की क्षमताये हवा को शुद्ध करते हैं और कई मामलों में ये कठोर और देखभाल में आसान प्रजातियां हैं।
- संसेविया (संसेविया ट्राइफासिआटा / सास की जीभ / साँप का पौधा)
यह देखभाल करने में सबसे आसान इनडोर पौधों में से एक है और रात में हवा को शुद्ध करने और ऑक्सीजन छोड़ने में सबसे कुशल है। यह बेंजीन, ज़ाइलीन और फॉर्मलाडेहाइड जैसे विषाक्त पदार्थों को भी खत्म करता है। यह कम रोशनी और कम पानी को सहन करता है और कीटों और बीमारियों के प्रति प्रतिरोधी है, जो इसे बेडरूम के लिए आदर्श बनाता है।
नासा के प्रयोगों द्वारा इसकी कार्बन डाइऑक्साइड को अवशोषित करने और रात में ऑक्सीजन छोड़ने की क्षमता की पुष्टि की गई है और यह उन लोगों के लिए एकदम उपयुक्त है जो पौधों के बारे में नए हैं।
- एलोवेरा (एलो बारबाडेंसिस मिलर)
त्वचा के लिए अपने औषधीय गुणों के लिए प्रसिद्ध, एलोवेरा यह एक और CAM पौधा है जो अंधेरे में प्रचुर मात्रा में ऑक्सीजन छोड़ता है। इसे बनाए रखना बहुत आसान है, इसे बहुत कम पानी की आवश्यकता होती है, और यह सीधी रोशनी की कमी को भी अच्छी तरह से झेल सकता है। यह पर्यावरण को विषाक्त पदार्थों से साफ करने में भी मदद करता है और एक प्राकृतिक और ताज़ा सजावटी स्पर्श प्रदान करता है।
- जरबेरा (जरबेरा जेमेसोनी)
La जरबेरा यह एक सजावटी पौधा है जो अपने रंग-बिरंगे फूलों के लिए अत्यधिक मूल्यवान है, लेकिन यह रात में ऑक्सीजन छोड़ने की अपनी क्षमता के लिए भी उल्लेखनीय है। इसे अक्सर स्लीप एपनिया या एलर्जी जैसी श्वसन समस्याओं वाले लोगों के बेडरूम के लिए अनुशंसित किया जाता है, क्योंकि यह वायु की गुणवत्ता को बेहतर बनाने में मदद करता है।
- आर्किड (फेलेनोप्सिस और अन्य किस्में)
ऑर्किड, सुंदर और आकर्षक होने के अलावा, CAM प्रकाश संश्लेषण करते हैं और ज़ाइलीन जैसे प्रदूषकों से पर्यावरण को शुद्ध करते हैं। कई ऑर्किड एक नरम सुगंध देते हैं जो शांति की भावना प्रदान करता है। वे अच्छी तरह से रोशनी वाले वातावरण में नाइटस्टैंड या अलमारियों को सजाने के लिए आदर्श हैं।
- पोथोस (एपिप्रेमनम ऑरीयम)
"लव प्लांट" के नाम से भी जाना जाने वाला पोथोस अपने लटकते पत्तों से सजावट करते हुए फॉर्मेल्डिहाइड और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने और ऑक्सीजन छोड़ने में सक्षम है। यह अप्रत्यक्ष प्रकाश और आंशिक रूप से छायांकित स्थानों दोनों के लिए अच्छी तरह से अनुकूल है। यह एक कठोर पौधा है और कटिंग के माध्यम से प्रचारित करना बहुत आसान है, जो घर पर एक स्वस्थ, हरियाली वाला वातावरण चाहने वालों के लिए आदर्श है।
- स्पैथिफिलम या पीस लिली (स्पैथिफिलम वालिसी)
पीस लिली वायु शोधन के लिए नासा द्वारा सुझाए गए सबसे ज़्यादा पौधों में से एक है। रात में ऑक्सीजन छोड़ने के अलावा, यह परिवेश की नमी को नियंत्रित करने और मोल्ड बीजाणुओं और अन्य प्रदूषकों को खत्म करने में मदद करता है। इसके सफ़ेद फूल बहुत सजावटी होते हैं।
सावधानी: यह पालतू जानवरों वाले घरों के लिए उपयुक्त नहीं है, क्योंकि इसे खाने से यह विषाक्त हो सकता है।
- सुपारी ताड़ या बांस (डाइप्सिस ल्यूटेसेंस)
एरेका पाम घर के अंदर की हवा को शुद्ध करने के लिए सबसे अच्छे पौधों में से एक है। यह विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करता है, आर्द्रता को नियंत्रित करता है, और लगातार ऑक्सीजन का उत्पादन करता है। यह सीधे सूर्य के प्रकाश के बिना उज्ज्वल वातावरण पसंद करता है और इसे मध्यम पानी की आवश्यकता होती है।
- बैंगनी तुलसी (ओसिमम टेनुइफ़्लोरम)
खाना पकाने में इसके उपयोग के अलावा, बैंगनी तुलसी यह एक और CAM पौधा है जो रात में ऑक्सीजन छोड़ता है। इसकी कोमल सुगंध वातावरण को शांत करने में मदद करती है, और इसे गमले में उगाना आसान है।
- एडम की पसली (मॉन्स्टेरा डेलिसिओसा)
यह उष्णकटिबंधीय पौधा, सजावट में बहुत लोकप्रिय है, यह प्रदूषकों को अवशोषित करते हुए हवा को ऑक्सीजन देने में मदद करता है। इसकी बड़ी पत्तियाँ किसी भी स्थान पर ताज़गी और शैली लाती हैं, और इसके विदेशी दिखने के बावजूद, यह काफी कठोर है।
- नीम (अज़ादिराक्टा इंडिका/नीम/इंडियन लिलाक)
नीम अपने औषधीय गुणों और घर के अंदर की हवा को विषाक्त पदार्थों से मुक्त करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। इसे बनाए रखना आसान है और यह रात भर ऑक्सीजन पैदा करता है, जिससे यह घर के लिए एक आकर्षक और स्वस्थ विकल्प बन जाता है।
- फर्न्स
फ़र्न की कई प्रजातियाँ हैं जो प्रदूषकों को खत्म करने और ऑक्सीजन छोड़ने में मदद करती हैं, जिससे समग्र पर्यावरण में सुधार होता है। वे बाथरूम और रसोई के लिए आदर्श हैं, क्योंकि उन्हें नमी और अप्रत्यक्ष प्रकाश पसंद है।
- लैवेंडर (लैवेंडुला एसपीपी)
अपनी आरामदायक सुगंध के अलावा, जो तनाव को कम करती है और नींद में सुधार करती है, लैवेंडर हवा को शुद्ध करने में मदद करता है और रात के दौरान ऑक्सीजन छोड़ सकता है। अपने बेडरूम में लैवेंडर का पौधा लगाना आपको आराम दिलाने का एक बेहतरीन प्राकृतिक तरीका है।
- क्लोरोफाइटम या मकड़ी का पौधा (क्लोरोफाइटम कोमोसम)
वायु शोधन के लिए सबसे ज़्यादा अनुशंसित और लचीले पौधों में से एक। यह फॉर्मेल्डिहाइड, ज़ाइलीन और अन्य विषैले यौगिकों को अवशोषित करता है और लगातार ऑक्सीजन छोड़ता है। यह शुरुआती लोगों के लिए उपयुक्त है और हैंगिंग बास्केट या टेबलटॉप प्लांट के रूप में अच्छी तरह से बढ़ता है।
- रिबन पौधा (क्लोरोफाइटम कोमोसम)
क्लोरोफाइटम की तरह ही रिबन प्लांट ज़ाइलीन और टोल्यूनि जैसे विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करता है और इसकी देखभाल करना बहुत आसान है। यह उन लोगों के लिए एकदम सही है जो पर्यावरण को बेहतर बनाने के लिए परेशानी मुक्त और प्रभावी पौधे की तलाश में हैं।
- केंटिया पाम (होवेआ फोर्सटेरियाना)
कार्यालयों और शयनकक्षों के लिए आदर्श, केंटिया पाम यह पर्यावरण विषाक्त पदार्थों को खत्म करने के अलावा बड़ी मात्रा में कार्बन डाइऑक्साइड को अवशोषित करने और ऑक्सीजन छोड़ने में सक्षम है। यह कम रोशनी की स्थिति में भी अच्छी तरह से अनुकूल हो जाता है और अपनी सुंदर उपस्थिति के कारण सजावटी है।
- क्रासुला (परिवार क्रासुलेसी)
कई सरस पौधे जैसे क्रसुला वे CAM प्रकाश संश्लेषण का भी उपयोग करते हैं, जब वातावरण अंधेरा होता है तो ऑक्सीजन छोड़ते हैं। उनकी देखभाल करना बहुत आसान है और कम रखरखाव वाले विकल्पों की तलाश करने वालों के लिए यह एकदम सही है।
- अंग्रेजी आइवी (हेडेरा हेलिक्स)
आइवी एक इनडोर या आउटडोर चढ़ने वाला पौधा है जो फफूंद और कण पदार्थ को कम करने में मदद करता है, वायु की गुणवत्ता में सुधार करता है, और घर के अंदर ऑक्सीजन छोड़ता है।
- जेरेनियम (पेलार्गोनियम x हॉर्टोरम)
अपने आकर्षक फूलों के अलावा, जेरेनियम हवा को शुद्ध करने में मदद करता है और रात में ऑक्सीजन छोड़ता है, जो विशेष रूप से शयन कक्षों और बंद कमरों में उपयोगी है।
रात में ऑक्सीजन उत्पन्न करने वाले इनडोर पौधों की बुनियादी देखभाल
इन पौधों को उनके सभी लाभ प्रदान करने के लिए, उन्हें प्रदान करना महत्वपूर्ण है उपयुक्त प्रकाश व्यवस्था, पानी और स्थान की स्थिति. यहां कुछ प्रमुख सुझाव दिए गए हैं:
- लूजउन्हें अप्रत्यक्ष प्रकाश में रखें, सीधी धूप से बचें, जो पत्तियों को जला सकती है। सैनसेविरिया जैसे कुछ पौधे कम रोशनी को सहन कर लेते हैं।
- Riegoज़्यादा पानी देने से बचें। ज़्यादातर पौधे मिट्टी को सूखने देना पसंद करते हैं, उसके बाद ही दोबारा पानी देते हैं। एलोवेरा और रसीले पौधों को कम पानी की ज़रूरत होती है।
- नमीयदि वातावरण बहुत शुष्क है तो फर्न, पीस लिली और पोथोस जैसी प्रजातियों की पत्तियों पर स्प्रे करें।
- तापमानपौधों को ठण्डी हवा या तीव्र कृत्रिम ताप स्रोतों से दूर रखें।
- बर्तन और सब्सट्रेटजलभराव और सड़ी हुई जड़ों से बचने के लिए छिद्रयुक्त और जल निकासी वाले सब्सट्रेट का उपयोग करें।
- सफाईवाष्पोत्सर्जन और CO2 अवशोषण को बढ़ावा देने के लिए नम कपड़े से पत्तियों से धूल हटाएँ।
हवा में बदलाव महसूस करने के लिए आपको कितने पौधों की आवश्यकता होगी?
हालाँकि एक अकेला पौधा कमरे की हवा को नहीं बदल सकता, लेकिन कई मध्यम आकार के पौधे महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकते हैं। यह अनुमान लगाया गया है कि प्रति 5 वर्ग मीटर में 7 से 10 मध्यम आकार के पौधे स्वस्थ ऑक्सीजन के स्तर को बनाए रखने और विषाक्त पदार्थों को काफी हद तक कम करने में मदद कर सकते हैं।
रात में ऑक्सीजन देने वाले पौधों के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
- क्या पौधे विद्युत वायु शोधक का स्थान ले सकते हैं?
वे विद्युत उपकरणों को पूरी तरह से प्रतिस्थापित नहीं करते हैं, लेकिन वे प्रदूषकों को काफी हद तक कम करना और अतिरिक्त लाभ भी प्रदान करते हैं, जैसे आर्द्रता को नियंत्रित करना और मनोवैज्ञानिक कल्याण में सुधार करना।
- क्या आप इन पौधों की कई प्रजातियों को एक ही कमरे में एक साथ रख सकते हैं?
हां, कई प्रजातियों को एक साथ रखने से वायु शुद्धिकरण बढ़ता है और स्वस्थ वातावरण बनता है। सुनिश्चित करें कि प्रत्येक को बढ़ने के लिए पर्याप्त जगह मिले और उचित देखभाल मिले।
- बच्चों और पालतू जानवरों वाले घरों के लिए कौन से पौधे सुरक्षित हैं?
कुछ पौधे, जैसे कि पीस लिली, खाने पर विषैले हो सकते हैं, इसलिए किसी प्रजाति का चयन करने से पहले परामर्श करना अच्छा विचार है।
- क्या सभी CAM पौधे रसीले होते हैं?
नहीं। यद्यपि अनेक सरस पौधे CAM प्रकाश संश्लेषण का प्रयोग करते हैं, तथापि अन्य परिवारों के पौधे भी हैं जो इस प्रकार कार्य करते हैं, जैसे कि सैनसेविरिया या ऑर्किड।
- विश्राम बढ़ाने और अधिक सुखद वातावरण बनाने के लिए लैवेंडर या तुलसी जैसे सुगंधित पौधे चुनें।
- अपने पौधों की पत्तियों को नियमित रूप से साफ करें ताकि उनका शुद्धिकरण कार्य बेहतर हो सके।
- समय-समय पर गमलों को घुमाते रहें ताकि पौधे के सभी भागों को समान प्रकाश प्राप्त हो सके।
- शयन कक्षों में बहुत अधिक पौधे न रखें, क्योंकि बहुत अधिक पौधे नमी बढ़ा सकते हैं और यदि कमरे में उचित वायु संचार न हो तो समस्याएं पैदा कर सकते हैं।
शामिल रात में ऑक्सीजन पैदा करने वाले पौधे घर में, यह न केवल सजावट करता है बल्कि पर्यावरण की गुणवत्ता और दैनिक कल्याण को मौलिक रूप से बदल देता है। अपनी पसंदीदा प्रजाति चुनें, उचित देखभाल प्रदान करें, और प्रकृति के साथ एक शुद्ध, अधिक आरामदायक और अधिक जुड़े हुए स्थान का आनंद लें, खासकर सोते समय।