इनडोर पौधे न केवल स्थानों को सजाते हैं और उनमें जीवन भरते हैं, बल्कि वे एक मौलिक कार्य भी करते हैं: वे हवा को शुद्ध करते हैं हमारे घरों से। नासा के स्वच्छ वायु अध्ययन जैसे अध्ययनों की बदौलत, हम जानते हैं कि कुछ प्रजातियाँ पेंट, वार्निश, फ़र्नीचर, सिंथेटिक कपड़ों और सफ़ाई उत्पादों जैसे, में मौजूद ज़हरीले यौगिकों को ख़त्म करने में सक्षम हैं। formaldehyde, बेंजीन, ज़ाइलीन, अमोनिया और ट्राइक्लोरोएटिलेनोइसके अलावा, वे आर्द्रता को नियंत्रित करके और उपलब्ध ऑक्सीजन को बढ़ाकर वायु की गुणवत्ता में सुधार करते हैं।
क्या आप जानना चाहते हैं कि हवा को शुद्ध करने वाले सबसे अच्छे इनडोर पौधे कौन से हैं, वे कैसे काम करते हैं, उनके क्या फायदे हैं, आपके पास कितने पौधे होने चाहिए और उनसे अधिकतम लाभ पाने के लिए उनकी देखभाल कैसे करें? यहाँ एक विस्तृत और विस्तृत गाइड दी गई है, जिसमें तस्वीरें, फायदे और व्यावहारिक सुझाव दिए गए हैं जो आपके घर को एक सच्चे हरे-भरे स्थान में बदलने में आपकी मदद करेंगे।
घर में हवा को शुद्ध करना क्यों महत्वपूर्ण है?
घरों और बंद जगहों की हवा हमारी कल्पना से कहीं ज़्यादा प्रदूषित हो सकती है। हम रोज़ाना ऐसे उत्पादों का इस्तेमाल करते हैं जो वाष्पशील कार्बनिक यौगिक (वीओसी) और प्लास्टिक, सिंथेटिक फाइबर, उपचारित लकड़ी से बने फ़र्नीचर, पेंट, सफ़ाई उत्पादों, वार्निश, सॉल्वैंट्स, गैस स्टोव, प्रिंटर, एयर फ्रेशनर और कपड़ों में पाए जाने वाले अन्य हानिकारक पदार्थ। लंबे समय तक इन प्रदूषकों के संपर्क में रहने से जलन, एलर्जी, अनिद्रा, श्वसन संबंधी समस्याएँ, थकान, सिरदर्द और, गंभीर मामलों में, गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं।
La शुद्ध करने वाले इनडोर पौधों की उपस्थिति यह एक प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है जो नियमित वेंटिलेशन का पूरक है और एक स्वस्थ वातावरण बनाए रखने में मदद करता है। ये पौधे कई विषाक्त पदार्थों को पकड़ते और हटाते हैं, जिससे वातावरण में बदलाव आता है। CO2 को ऑक्सीजन में, आर्द्रता को नियंत्रित करते हैं और, कुछ मामलों में, महीन धूल और फफूंद बीजाणुओं को अवशोषित करते हैं।
वायु शोधक पौधे कैसे काम करते हैं: सिद्ध लाभ
अधिकांश पौधे वायु को शुद्ध करते हैं प्रकाश संश्लेषण, लेकिन कुछ प्रजातियाँ विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करने और उन्हें हानिरहित यौगिकों में बदलने की अपनी दक्षता के लिए विशिष्ट हैं। नासा के अध्ययनों और उसके बाद के शोध के अनुसार, वायु शोधन के लिए सर्वोत्तम इनडोर पौधे निम्न प्राप्त करते हैं:
- फॉर्मेल्डिहाइड को खत्म करें (प्लास्टिक, सिंथेटिक कपड़े और चिपबोर्ड में मौजूद)।
- बेंजीन और ज़ाइलीन को अवशोषित करें (तंबाकू व्युत्पन्न, पेंट, डिटर्जेंट और सॉल्वैंट्स)।
- ट्राइक्लोरोइथिलीन और टोल्यूनि को कैप्चर करें (लाह, वार्निश और गोंद में पाया जाता है)।
- अमोनिया और एसीटोन को बेअसर करें (सफाई उत्पादों और सौंदर्य प्रसाधनों से)।
- ऑक्सीजन का स्तर बढ़ाएँ और कार्बन डाइऑक्साइड को कम करके श्वास और नींद की गुणवत्ता में सुधार होता है।
- पर्यावरणीय आर्द्रता को नियंत्रित करें, सूखापन या अधिकता से बचें जो फफूंदी और रोगाणुओं को बढ़ावा देती है।
- महीन धूल को कम करें और बीजाणु निलंबन में हैं।
इसके अलावा, कुछ घरेलू पौधे, जैसे सैन्सेविरिया (सास की जीभ), एलोवेरा और पीस लिली, रात में भी ऑक्सीजन छोड़ते हैं, जिससे ये शयनकक्षों के लिए उपयुक्त होते हैं। कुछ अन्य, जैसे फ़िकस और एरेका, वातावरण को नम बनाते हैं, जो हीटिंग या एयर कंडीशनिंग वाले घरों में विशेष रूप से उपयोगी होता है।
घर में रखने के लिए सबसे अच्छे वायु-शोधक पौधे
नीचे दी गई सूची में नासा के अध्ययनों, वैज्ञानिक प्रकाशनों और इंटीरियर डिज़ाइन एवं स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सिफारिशों के आधार पर घर के अंदर की हवा को बेहतर बनाने वाली सबसे प्रभावी प्रजातियों को शामिल किया गया है। प्रत्येक प्रजाति में उसके लाभों, उसके द्वारा उत्सर्जित पदार्थों, उसकी विशेषताओं, स्थान और देखभाल संबंधी सुझावों की जानकारी शामिल है। इस तरह, आप अपनी ज़रूरतों और हर कमरे के लिए सबसे उपयुक्त प्रजाति चुन सकते हैं।
आइवी (हेडेरा हेलिक्स)
आइवी के नाम से भी जाना जाने वाला आइवी एक अत्यधिक प्रशंसित पर्वतारोही घर के अंदर और बाहर दोनों जगह। अगर आप इसे घर के अंदर किसी लटकते गमले में रखेंगे, तो एक शानदार "हरा झरना" जैसा प्रभाव पैदा होगा। यह छोटे हरे-पीले फूलों के साथ खिलता है और फॉर्मेल्डिहाइड, बेंजीन और फफूंदी के बीजाणुओं को खत्म करने में मदद करता हैइसकी महान अनुकूलनशीलता और स्थायित्व के कारण यह रसोईघर, स्नानघर और बैठक कक्ष के लिए आदर्श है।
मुख्य देखभाल: इसे उज्ज्वल, अप्रत्यक्ष प्रकाश, ठंडा तापमान (15-20°C), और मध्यम पानी देना पसंद है, जिससे जलभराव से बचा जा सके। आप इसके तनों को दीवारों या अलमारियों को ढकने के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं।
आरका
सुपारी, जिसे बांस ताड़ का पेड़, में से एक है घर के अंदर की हवा को शुद्ध करने के लिए अधिक कुशल पौधेनासा के अनुसार, यह फॉर्मेल्डिहाइड, ज़ाइलीन और टोल्यूनिइसकी पंख जैसी हरी पत्तियाँ लिविंग रूम में एक आकर्षक और सुरुचिपूर्ण स्पर्श जोड़ती हैं। यह शुष्क वातावरण को आर्द्र बनाना और हवा को ताज़ा रखें.
मुख्य देखभाल: इसे अच्छी अप्रत्यक्ष रोशनी, पर्याप्त जगह और सब्सट्रेट को नम (जलभराव से बचाने के लिए) रखने के लिए बार-बार पानी देने की ज़रूरत होती है। पत्तियों को सूखने से बचाने के लिए नियमित रूप से पानी देते रहें।
फ़िकस (विशेषकर फ़िकस बेंजामिना और फ़िकस रोबस्टा)
फ़िकस उनमें से एक है सबसे अधिक प्रतिरोधी और बहुमुखी इनडोर पौधेयह अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है फॉर्मेल्डिहाइड, ज़ाइलीन और अमोनिया को हटाएँ, नमी बढ़ाता है और ऑक्सीजन प्रदान करता है। यह बोनसाई सहित कई रूपों में उपलब्ध है, और न्यूनतम देखभाल के साथ वर्षों तक फल-फूल सकता है।
मुख्य देखभाल: इसे भरपूर रोशनी (लेकिन सीधी धूप नहीं), मध्यम पानी और स्थिर वातावरण पसंद है (यह तापमान में अचानक बदलाव या हवा के झोंकों को बर्दाश्त नहीं करता)। पानी देने के बीच सब्सट्रेट की ऊपरी परत को सूखने दें।
पोथोस या पोटस (एपिप्रेमनम ऑरियम)
पोटोस उनमें से एक है घरों और कार्यालयों में सबसे लोकप्रिय पौधे, और सिर्फ़ इसकी सजावटी बनावट के लिए ही नहीं। इसकी देखभाल करना बेहद आसान है और यह बहुत प्रभावी भी है। फॉर्मेल्डिहाइड, ज़ाइलीन और बेंजीन को अवशोषित करेंवार्निश, पेंट और सफाई उत्पादों में पाया जाता है। यह किसी भी जगह के अनुकूल हो जाता है और प्रदूषण को कम करने में मदद करता है। मानसिक थकान और एकाग्रता में सुधार.
मुख्य देखभाल: यह अप्रत्यक्ष प्रकाश और आंशिक छाया, दोनों में पनपता है। पानी देने के बीच मिट्टी को थोड़ा सूखने दें और ज़्यादा पानी देने से बचें। यह अलमारियों, लटकते गमलों और उज्ज्वल कोनों के लिए एकदम सही है।
गुलदाउदी (गुलदाउदी मोरिफोलियम)
गुलदाउदी अपने लिए प्रसिद्ध है रंगीन और प्रतिरोधी, और यह खत्म करने के लिए सबसे अच्छे पौधों में से एक है अमोनिया, बेंजीन, फॉर्मेल्डिहाइड और ज़ाइलीनहालाँकि कुछ देशों में इन्हें शोक से जोड़ा जाता है, फिर भी इनके फूलों को सजावट में बहुत महत्व दिया जाता है। अपने लिविंग रूम या बेडरूम में गुलदाउदी लगाने से ताज़ी हवा और रंगों का स्पर्श मिलेगा।
मुख्य देखभाल: इसे भरपूर रोशनी, बार-बार पानी देने और सीधी धूप से बचने की ज़रूरत होती है। अगर सही देखभाल की जाए तो फूल दो महीने तक टिक सकते हैं।
स्पैथिफिलम (स्पैथिफिलम एसपीपी.)
पीस लिली, जिसे इस नाम से भी जाना जाता है शांत लिली, एक सर्व-भूमि संयंत्र है: यह समाप्त करता है फॉर्मेल्डिहाइड, बेंजीन, एसीटोन और ट्राइक्लोरोइथिलीन, पर्यावरण की आर्द्रता को नियंत्रित करता है और फफूंदी को रोकने में मदद करता है। इसके अलावा, पूरे साल खिलता हैकमरे को खूबसूरत सफेद फूलों से भर दें। यह बेडरूम, किचन और बाथरूम के लिए एकदम सही है।
मुख्य देखभाल: इसे उज्ज्वल, अप्रत्यक्ष प्रकाश, मध्यम पानी और हवा के झोंकों से बचने की आवश्यकता होती है। पत्तियों पर पानी छिड़ककर उसे प्राकृतिक वातावरण प्रदान करें और सब्सट्रेट को नम रखें, लेकिन जलभराव न होने दें।
अज़ेलिया (रोडोडेंड्रोन सिम्सी)
यदि आप एक ऐसे पौधे की तलाश में हैं जो बेंजीन को हटाएँ और आकर्षक फूलों से सजाएँहालाँकि इसे बाहर रहना पसंद है, लेकिन अगर इसे अच्छी प्राकृतिक रोशनी और स्थिर तापमान मिले, तो यह घर के अंदर भी आसानी से ढल सकता है। इसकी देखभाल के बारे में अधिक जानने के लिए, देखें इनडोर और आउटडोर पौधे.
मुख्य देखभाल: इसे प्रकाशयुक्त स्थानों पर रखें, सब्सट्रेट को नम रखने के लिए इसे नियमित रूप से पानी दें (कभी भी जलभराव न होने दें), तथा ड्राफ्ट या अचानक तापमान परिवर्तन से बचाएं।
एलोविरा
एलोवेरा सबसे अच्छे वायु-शोधक पौधों की सूची में अवश्य शामिल होना चाहिए। यह अपने बेंजीन और फॉर्मेल्डिहाइड को हटाने की क्षमताडिटर्जेंट, वार्निश और सफाई उत्पादों में मौजूद होता है। इसके अलावा, इसकी पत्तियों में भी औषधीय और कॉस्मेटिक उपयोग त्वचा की समस्याओं और जलन के इलाज के लिए। यह रात में ऑक्सीजन छोड़ता है, जिससे यह बेडरूम के लिए आदर्श है। अधिक जानकारी के लिए देखें रात में ऑक्सीजन पैदा करने वाले पौधे.
मुख्य देखभाल: इसे प्रचुर मात्रा में प्राकृतिक प्रकाश की आवश्यकता होती है, पानी की कम मात्रा की आवश्यकता होती है (सब्सट्रेट के पूरी तरह सूखने तक प्रतीक्षा करें) तथा जड़ सड़न को रोकने के लिए अतिरिक्त नमी से बचें।
रिबन (क्लोरोफाइटम कोमोसम)
टेप, जिसे के रूप में भी जाना जाता है बुरी माँ या प्यार का बंधन, देखभाल करने में सबसे आसान हैं और बहुत प्रभावी हैं कार्बन मोनोऑक्साइड, फॉर्मेल्डिहाइड और ज़ाइलीनकेवल 24 घंटों में वे अधिकतम तक का सफाया कर सकते हैं 96% कार्बन मोनोऑक्साइड एक छोटे से कमरे का। अगर आप इसके फ़ायदों के बारे में ज़्यादा जानना चाहते हैं, तो देखें हवाई पौधे.
मुख्य देखभाल: वे विभिन्न प्रकाश स्थितियों के अनुकूल हो जाते हैं, सूखा-प्रतिरोधी होते हैं, तथा केवल बहुत शुष्क वातावरण में ही कभी-कभी पत्तियों पर छिड़काव की आवश्यकता होती है।
संसेविया (संसेविया ट्रिफ़सिआटा - सास की जीभ)
सैनसेविरिया, जिसे इस नाम से भी जाना जाता है सास की जुबान, सबसे मज़बूत और रखरखाव में आसान पौधों में से एक है। यह हवा को शुद्ध करके बेंजीन, फॉर्मेल्डिहाइड, ट्राइक्लोरोइथिलीन, ज़ाइलीन और टोल्यूनि को हटाएँइसके अलावा, यह रात के दौरान ऑक्सीजन छोड़ता है, जिससे यह उपयुक्त हो जाता है कमरे और शयनकक्षअपनी देखभाल के बारे में अधिक जानने के लिए, आप परामर्श कर सकते हैं फिलोडेंड्रोन देखभाल, जो इस प्रजाति के साथ विशेषताओं को साझा करता है।
मुख्य देखभाल: यह कम रोशनी वाले वातावरण, बहुत कम अंतराल पर पानी देने (सब्सट्रेट के पूरी तरह सूखने तक प्रतीक्षा करें) तथा उच्च तापमान को सहन कर लेता है।
बौना खजूर (फीनिक्स रोबेलेनी और चामेदोरिया एलिगेंस)
इनडोर ताड़ के पेड़ों के बीच, बौना हथेली और बांस ताड़ का पेड़ वे अपनी उन्मूलन क्षमता के लिए जाने जाते हैं अमोनिया, ज़ाइलीन और फॉर्मेल्डिहाइड हवा से। उन्हें आवश्यकता होती है नम वातावरण, जिससे ये बाथरूम और किचन के लिए उपयुक्त हो जाते हैं। अधिक जानकारी के लिए, देखें दिखावटी पत्तियों वाले छोटे पौधे.
मुख्य देखभाल: इन्हें छनी हुई रोशनी या आंशिक छाया, नियमित पानी और नम वातावरण पसंद होता है। अगर वातावरण शुष्क हो, तो पत्तियों पर पानी छिड़कें।
लैवेंडर (लैवेंडुला एसपीपी)
लैवेंडर, अपने आरामदायक सुगंध और तनाव कम करने वाले गुणयह आपके घर की हवा को शुद्ध करने में भी मदद करता है, हालाँकि बताए गए दूसरे पौधों की तुलना में कम प्रभावी ढंग से। और भी सजावटी विचारों के लिए, देखें इनडोर पौधों से सजाने के लिए विचार.
मुख्य देखभाल: जलभराव से बचने के लिए इसे सीधी धूप, मध्यम पानी और अच्छी जल निकासी की आवश्यकता होती है।
वैज्ञानिक अध्ययनों द्वारा अनुशंसित अन्य शुद्धिकरण पौधे
- ड्रैकेना मार्जिनेटा (ब्राजीलियन ट्रंक): ज़ाइलीन, फ़ॉर्मेल्डिहाइड और ट्राइक्लोरोइथिलीन को हटाता है। इसके लिए विसरित प्रकाश, मध्यम पानी और गर्म तापमान की आवश्यकता होती है। ठंडी हवाओं से बचें।
- मॉन्स्टेरा डेलिसिओसा (एडम्स रिब): अपनी शानदार उपस्थिति के अलावा, यह प्रदूषकों को कम करता है और जब सब्सट्रेट सूखा होता है तो इसे मध्यम प्रकाश और पानी की आवश्यकता होती है।
- बोस्टन फ़र्न (नेफ्रोलेपिस एक्साल्टाटा): फॉर्मेल्डिहाइड हटाने और वातावरण को नम बनाने के लिए उत्कृष्ट। इसे अर्ध-छाया और प्रचुर मात्रा में पानी पसंद है।
- फिलोडेन्ड्रॉन बिर्किन: यह फॉर्मेल्डिहाइड को नष्ट करने के लिए उल्लेखनीय है। इसके लिए नम सब्सट्रेट और पत्तियों पर छिड़काव की आवश्यकता होती है।
- एंथुरियम (Anthurium): यह विषैले कार्बनिक रसायनों और तंबाकू के धुएँ को सोख लेता है। इसे अप्रत्यक्ष प्रकाश और आर्द्रता की आवश्यकता होती है।
- मनी प्लांट (प्लेक्ट्रान्थस वर्टिसिलैटस): यह बेंजीन, फॉर्मेल्डिहाइड, ज़ाइलीन और टोल्यूनि को नष्ट कर देता है, हालांकि निगलने पर यह विषाक्त हो सकता है, इसलिए इसे बच्चों और पालतू जानवरों की पहुंच से दूर रखना चाहिए।
- जरबेरा (जरबेरा जेमेसोनी): यह बहुत अधिक मात्रा में ऑक्सीजन उत्पन्न करता है और बेंजीन तथा ट्राइक्लोरोइथीलीन को हटाता है, जो श्वास श्वासावरोध या श्वसन संबंधी समस्याओं से पीड़ित लोगों के शयन कक्ष के लिए आदर्श है।
- लकी बांस (ड्रैकेना सैंडेरियाना): यह कई विषाक्त पदार्थों को खत्म करता है और इसकी देखभाल करना बहुत आसान है।
शुद्धिकरण पौधों को रखने और सजाने के लिए सुझाव
अधिकतम शुद्धिकरण और सौंदर्य प्रभाव प्राप्त करने के लिए, इन सिफारिशों का पालन करें:
- प्रति कमरा आदर्श राशि: उचित ऑक्सीजन, आर्द्रता विनियमन और विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए प्रत्येक कमरे में 3 से 5 पौधे लगाने की सिफारिश की जाती है।
- वितरण: अलग-अलग आकार और विशेषताओं वाले पौधों को कमरे के कोनों में, बीच में या ऊँची अलमारियों पर समूहबद्ध करें। अधिक आकर्षक दृश्य प्रभाव के लिए दो या तीन बड़े पौधे, चार या छह मध्यम आकार के पौधे, या कई छोटे पौधे एक साथ लगाएँ।
- शयन कक्षों में: सैनसेविरिया, एलोवेरा, स्पैथिफिलम या पोथोस जैसे पौधे लगाने से न डरें: वे ऑक्सीजन नहीं चुराते, लेकिन वे इसे उत्पन्न करते हैं और हवा को शुद्ध करते हैं, यहां तक कि कुछ मामलों में रात में भी।
- रसोई और स्नानघर में: ऐसे पौधों को प्राथमिकता दें जो नमी के प्रति प्रतिरोधी हों और वाष्पशील यौगिकों को नष्ट करने में सक्षम हों, जैसे कि फर्न, रिबन, आइवी और स्पैथिफिलम।
- प्रत्यक्ष ताप स्रोतों से बचें (रेडिएटर, हीटर) जो पौधों को सुखा सकते हैं या जला सकते हैं।
- पौधों को ड्राफ्ट और एयर कंडीशनिंग इकाइयों से दूर रखें। जो उनके तापमान और आर्द्रता को बदल सकते हैं।
हवा को शुद्ध करने वाले इनडोर पौधों की सामान्य देखभाल
- प्रकाश: ज़्यादातर शुद्धिकरण प्रजातियाँ उज्ज्वल, अप्रत्यक्ष प्रकाश पसंद करती हैं। प्रत्येक की विशिष्ट ज़रूरतों को ज़रूर पढ़ें। कुछ, जैसे सैनसेविरिया और रिबन पौधे, कम रोशनी की स्थिति को सहन कर लेते हैं।
- सिंचाई: यह ज़रूरी है कि ज़्यादा पानी न डालें। पानी देने के बीच सब्सट्रेट की ऊपरी परत को सूखने दें और हमेशा अच्छी जल निकासी वाले गमलों का इस्तेमाल करें।
- आर्द्रता: बहुत शुष्क वातावरण में, पत्तियों पर नियमित रूप से स्प्रे करें, विशेष रूप से उष्णकटिबंधीय पौधों जैसे कि एरेका, पीस लिली और बोस्टन फर्न पर।
- निषेचन: वसंत और ग्रीष्म ऋतु में हर दो से तीन सप्ताह में हरे पौधों के लिए विशेष उर्वरक का प्रयोग करें, तथा शरद ऋतु और शीत ऋतु में इसकी मात्रा कम कर दें।
- कठोर रसायनों से बचें: पत्तियों पर कृत्रिम पॉलिश या प्रत्येक प्रजाति के लिए निर्दिष्ट उत्पादों का उपयोग न करें।
- छंटाई और सफाई: प्रकाश संश्लेषण और प्रदूषक अवशोषण को अनुकूल बनाने के लिए सूखी पत्तियों को हटा दें और नम कपड़े से धूल पोंछ दें।
घर में शुद्धिकरण करने वाले पौधे रखने के अतिरिक्त लाभ
- तनाव में कमी और मूड में सुधार: पौधों की उपस्थिति चिंता को कम करती है और विश्राम को बढ़ावा देती है। लैवेंडर और पुदीना जैसी कुछ सुगंधित जड़ी-बूटियाँ भी बेहतर आराम में योगदान देती हैं।
- एकाग्रता और उत्पादकता में वृद्धि: पोथोस और आइवी जैसे पौधे कार्यस्थल या स्कूल में ध्यान और प्रदर्शन में सुधार लाते हैं।
- नींद की गुणवत्ता में सुधार: सैनसेवीरिया, एलोवेरा और गेरबेरा रात के दौरान ऑक्सीजन का उत्पादन करते हैं, जिससे गहरी और आरामदायक नींद आती है।
- परिवेशीय शोर को कम करना: बड़े पत्तों वाले पौधे, जैसे फर्न या रबर के पेड़, कुछ ध्वनि को अवशोषित कर लेते हैं और शोर भरे वातावरण में प्रतिध्वनि को कम कर देते हैं।
- सजावट और प्राकृतिक सेटिंग: रंगों, आकारों और आकारों की विविधता आपको किसी भी शैली के अनुरूप जीवंत और स्वागत योग्य स्थान बनाने की अनुमति देती है।
शामिल इनडोर पौधों को शुद्ध करना यह एक ऐसा निर्णय है जो आपके घर को बदल देगा: आपको स्वच्छ हवा मिलेगी, अदृश्य विषाक्त पदार्थों को कम किया जाएगा, आपकी नींद में सुधार होगा, और आपके दैनिक जीवन में खुशहाली आएगी। याद रखें, उन प्रजातियों को चुनें जो आपके स्थान, ज़रूरतों और उनकी देखभाल के लिए उपलब्ध समय के अनुकूल हों, और घर पर प्रकृति के सभी लाभों का आनंद लें।
